KAROtka Dietetyk dla dzieci i rodzin

Koktajle są ekspresowe w przygotowaniu, odżywcze i sycące. Przygotowywane na bazie kefiru zawierają korzystne bakterie fermentacji mlekowej, które dobrze wpływają na stan jelit (mikrobioty jelitowej). Wypróbuj naturalnie słodkiego koktajlu bananowo-kakaowego.…

Według najnowszych Norm żywienia dla populacji Polski z 2017 roku, dziecko w wieku 7-9 lat, charakteryzujące się umiarkowaną aktywnością fizyczną, powinno spożywać 1800 kcal. Jednak gdy chcemy osiągnąć redukcję masy…

Otyłość dzieci to plaga XXI wieku. Jak odchudzić otyłe dziecko? Rodzice czują się bezradni gdy ich dzieci przybierają na masie ciała, co odbija się na zdrowiu maluchów oraz wpływa na…

Kanapki nie muszą być nudne! Dzisiaj mam dla Was przepisy na dwie pyszne pasty na pieczywo. Jedna wegetariańska łososiowa, druga wegańska z awokado. Ich podstawą są zdrowe tłuszcze – kwasy…

Słodycze to najczęstszy i najprostszy prezent dla dziecka. Praktycznie każde się z niego ucieszy. Sama ze swojego dzieciństwa pamiętam, że gdy przychodzili do naszego domu goście, praktycznie zawsze dostawałyśmy z…