KAROtka Dietetyk dla dzieci i rodzin

Dieta w okresie dojrzewania jest niezmiernie ważnym tematem. Na postawy żywieniowe nastolatka wpływ mają czynniki środowiskowe (rodzina, rówieśnicy), kulturowe (dania tradycyjne) czy demograficzne (wiek, płeć). Prawidłowe odżywianie się ma znaczenie…

Odporność, szczególnie w obecnych czasach, jest szczególnie ważna. Podczas jesiennych obowiązków powinniśmy też zadbać o siebie. Odporność dziecka możemy budować zdrowymi nawykami, o które dbamy na co dzień oraz naturalnymi…

Według najnowszych Norm żywienia dla populacji Polski z 2017 roku, dziecko w wieku 7-9 lat, charakteryzujące się umiarkowaną aktywnością fizyczną, powinno spożywać 1800 kcal. Jednak gdy chcemy osiągnąć redukcję masy…

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Częstość jej występowania w krajach wysoko rozwiniętych wzrasta w zastraszającym tempie. W gabinecie coraz częściej przyjmuję dzieci, u których została stwierdzona…

Najprostsze placuszki bananowe, które możesz ekspresowo przygotować na śniadanie swojemu dziecku lub sobie. Podaję dwie wersje – suche placki idealne do złapania w rączkę oraz z dodatkami dla starszych dzieci…