Większość dzieci do picia najczęściej wybiera napoje kolorowe. Skąd się to bierze? Otóż to rodzice podają im to jako jeden z pierwszych napojów. Małe dziecko samo nie będzie wiedziało jaki…
Najprostsze placuszki bananowe, które możesz ekspresowo przygotować na śniadanie swojemu dziecku lub sobie. Podaję dwie wersje – suche placki idealne do złapania w rączkę oraz z dodatkami dla starszych dzieci…
Jedzenie sezonowe jest dobre zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla planety. Im dłuższy transport, tym mniej jest przyjazny dla środowiska. Im więcej czasu mija od zebrania plonu, tym mniej…
Kanapki nie muszą być nudne! Dzisiaj mam dla Was przepisy na dwie pyszne pasty na pieczywo. Jedna wegetariańska łososiowa, druga wegańska z awokado. Ich podstawą są zdrowe tłuszcze – kwasy…
Koktajle są ekspresowe w przygotowaniu, odżywcze i sycące. Przygotowywane na bazie kefiru zawierają korzystne bakterie fermentacji mlekowej, które dobrze wpływają na stan jelit (mikrobioty jelitowej). Wypróbuj naturalnie słodkiego koktajlu bananowo-kakaowego.…
